Op dit onderdeel van onze website hebben we meditaties, zelfstudie en oefeningen staan die je zelf kunt doen.
Toegang voor mensen die we begeleiden. Interesse ?
Please enter your username or email address. You will receive a link to create a new password via email.
De baarmoeder is de poort naar het leven, we zijn er allemaal doorheen gegaan. Maar wist je dat de manier waarop je verwekt bent, wat er zich afspeelde tijdens de zwangerschap en hoe je geboorte is gegaan van invloed zijn op de vorming van je karakter en de loop van je leven?
Al je behoeften, voorkeuren, wensen en verlangens zijn voor een belangrijk deel al ingekleurd toen je in het vruchtwater zat. Het vruchtwater kan je zien als een soort van emotionele marinade waarin ook de emoties en overtuigingen van je ouders een onderdeel zijn.
Emotie = Energie in motie. Energie in beweging. Emotie hoort dus te bewegen, en niet stil te staan. Als het stil staat ervaren we dat als blokkade. Iets zit ons dan in de weg en we struikelen er over. Of gaan bij de pakken neerzitten en voor we het weten lopen we vast in ons zelf en geven we ook wel eens onze omgeving de schuld. Zo ontstaan er patronen in ons leven waar we ons onmachtig, eenzaam, boos en verdrietig over voelen. Waar we schaamte en schuld of beschuldiging voelen. Vaker dan niet vinden we dat moeilijk om over te praten.
Wat die patronen eigenlijk van ons vragen is om te onderzoeken wat er nu werkelijk gevoeld mag worden zodat de energie weer kan bewegen. Door goed te leren voelen en waarnemen weet je wat van jou is en wat van de ander is. Dat geeft helderheid en overzicht over jezelf en over de ander. Zo kan je gaandeweg al je behoeften, voorkeuren, wensen en verlangens weer vrijmaken en je ziel tot expressie te laten komen zoals het bedoeld is.
En dat hoef je niet alleen te doen.
Als kind van gescheiden ouders heb ik me lang verscheurd gevoeld en kwetsbaar. Omdat ik creatief en vindingrijk ben gebleven maakte dat ik toch een zekere draai kon vinden in een maatschappij waarin ik me niet thuis voelde.
Ik heb liefde gezocht op de verkeerde plekken omdat ik niet goed in contact was met mijn eigen grenzen en waardigheid. Laten we zeggen dat ik door schade en schande wijzer ben geworden te midden van depressies, verslavingen, ongezonde relatiedynamieken en zelfverraad.
Het herstel van mijn burnout in 2021 zette een hele verandering in beweging waarbij ik de blessing in de crisis vond. Ik ontdekte mijn doel hier op aarde om als baarmoedersjamaan anderen bij te staan vanuit veiligheid en zingeving.
Na de HAVO te hebben afgerond in 1999 heb ik een jaar Vrije Hogeschool gevolgd in Driebergen. Daar ontdekte ik een helende kracht in mijn handen. Maar ik durfde er niet voor te gaan. Ik besloot eerst meer levenservaring op te willen doen voordat ik verder een opleiding wilde doen. In 2008 studeerde ik af als beeldend kunstenares in Groningen Hierna werkte ik enkele jaren als kunstenaar in opdracht. Als zelfstandig ondernemer zette ik op een gegeven moment niet genoeg om en kon ik er niet langer van bestaan. Verder heb ik ervaring met werk dat niet goed bij me paste waardoor ik langzaam maar zeker in een burnout raakte. Mijn laatste werkgever heeft me enorm goed opgevangen en in deze tijd heb ik de opleiding Sexual Healing Coach kunnen doen. Dit was zowel therapie als omscholing voor mij. Naast werken voor de Healing Community heb ik een eigen praktijk.
Bij mij kan je terecht voor 1 op 1 sessies waarbij ik je de veilige bedding biedt om de angel uit je woede, verdriet, teleurstelling en eenzaamheid te halen. Vanuit je eigen geborgenheid. Hierbij leer ik je ontspannen op zielsniveau en je veilig voelen in je eigen lichaam. Zo kan je weer luisteren naar de wijsheid van je intuitie en weet je wat bevorderlijk is voor je zelfhelendvermogen.
Dit doe ik middels een geleide meditatie en betamelijke aanrakingen die je uitnodigen om te doorvoelen waarvoor je eerder niet de veiligheid had. Ook is het mogelijk om vanuit deze staat van zijn diepgewortelde belemmerende overtuigingen te veranderen naar overtuigingen die ondersteunend zijn aan wie jij werkelijk bent. Zo maak je van je klacht je kracht. Afsluitend krijg je een klankbad om de nieuwverworven ruimte en vrijheid in jezelf te bekrachtigen.
Je houdt gewoon je kleding aan en je ligt hierbij warm en geborgen onder een dekentje op de massage tafel.
welkom@hetkleineparadijs.nl
06-45455544
Mijn naam is Anna Afman, opgeleid als GZ psycholoog. Ik ben, door bewust mijn authentieke pad te vinden met behulp van trainingen en workshops, holistisch gaan werken.
Een groot deel van mijn leven ben ik bezig geweest te leven door de ogen van de buitenwereld en gedacht dat ik was wat anderen van mij dachten. Totdat een waardevol persoon in mijn leven mij van iets heel ergs betichtte. Mijn wereld stortte ineen; wat een pijn en verdriet, het leek niet meer op te houden. Door deze en andere voorvallen in mijn persoonlijke situatie heeft een beweging naar binnen plaats gevonden, welke veel verder ging dan mijn gedachten. Het bracht mij in contact met mijn innerlijke kracht, wat diepe rust, een sterk gevoel van vertrouwen in mezelf en het oplossen van emotionele pijn opleverde.
Dit alles viel samen met mijn opleiding tot Journey therapeut, wat dit proces verder verdiepte en wat mij de handvatten gaf anderen te begeleiden in hun weg naar binnen. Daarnaast heb ik ook zelf ervaring met ‘anders omgaan met pijnklachten’ door te luisteren wat mijn dubbele nekhernia mij wilde vertellen. Hierdoor kwam ik zonder operatieve ingreep van mijn klachten af.
Ik kwam erachter dat mijn oude leven gebasseerd was op ‘verwachtingen van de buitenwereld’, tevens had ik veel mensen om me heen die wantrouwden omdat ik mijn eigen gevoel niet vertrouwde. Heel veel heb ik los moeten laten en dat gaf aanvankelijk chaos in mijn leven. In die chaos kon ik tevoorschijn komen en beginnen te leven als mijn werkelijke zelf, waardoor ik een heel ander leven met grotendeels andere mensen kon gaan leven.
Naast de Healing Community op Het Kleine Paradijs heb ik, als GZ-Psycholoog een eigen praktijk.
welkom@hetkleineparadijs.nl
06-45455544
Mijn naam is Linda Roovers, Ben liefdevol, als enigskind opgegroeid in de Zaanstreek.
Dankbaar voor mijn lieve ouders fijne en veilige jeugd die ik daar heb gehad.
Voel me nu thuis in het Friese landschap.
Mijn naam is Linda Roovers,
Ben liefdevol, als enigskind opgegroeid in de Zaanstreek.
Dankbaar voor mijn lieve ouders fijne en veilige jeugd die ik daar heb gehad.
Voel me nu thuis in het Friese landschap.
West Friesland, hier woon ik met me mooie mannen, Dyon en Tim. Maar ook thuis en zeer welkom voel ik me bij Mathijs en zijn jongens op het kleine Paradijs.
Een opleiding agogisch werk
verpleegkundigen A.
De opleiding kunst, coachen en persoonlijke ontwikkeling; het kleine tiki in Breda.
Familieopstellingen
Zorgen kan ik goed voor andere en heb dit ook 25 jaar in diverse zorginstellingen gedaan.
Na mijn burnout moest ik toch iets meer voor mezelf zorgen.
Een mooie maar ook inspannende reis op gebied van persoonlijke ontwikkeling volgende.
Het schrijven van mijn biografie, het volgen van opleiding familie opstellingen, het vlieguren maken als representant gaven mij vele inzichten in mijn patronen. Dichter bij mezelf zijn, aanwezig zijn, beter voelen, het warme gevoel voor mezelf is een proces van persoonlijke groei.
Van nature ben ik sensitief en heb een sterke intuïtie.
Gaande mijn leven ben ik er achter gekomen dat ik meer voel, zie en ervaar dan de gemiddelde mens.
Pas op latere leeftijd ben ik erachter gekomen dat ik hoog sensitief ben.
Door te begrijpen dat ik ‘anders denk’ vielen hierdoor veel puzzelstukjes op zijn plek en zie nu de gave die ik heb.
Fijn om dus met dit in mijn achterhoofd mijn gave te kunnen omzetten in kwaliteit.
Samen met het bezig zijn met mijn handen de natuur en creativiteit kan ik op het Paradijs veel van mijn energie en gave kwijt.
Hoe fijn is het om gasten te ontvangen en ze thuis te laten voelen op deze mooie plek.
Graag ontmoet ik jou en ben benieuwd naar jou verhaal, levensreis.
Mathijs is gespecialiseerd in lichamelijke klachten (SOLK), trauma verwerking en Persoonlijk Leiderschap. Hij voelt haarfijn aan wat er bij jou van binnen speelt.
Van overleven naar leven, van erkenning buiten jezelf naar erkenning in jezelf vinden, dat begint bij kwetsbaar te durven zijn.
Stress (of onverwerkt verleden) is in 80-90% de oorzaak van geestelijke en lichaamelijke lijden. Slechte voeding, bewegingsarmoede of isolement is een gevolg hiervan. Wanneer je de stress wegneemt is weer ruimte voor herstel, behoefte aan gezonde voeding, beweging en onderdeel voelen van de maatschappij, dat kan soms een lange reis zijn.
Wanneer je lichaam zich in een staat van overleven bevindt, stress, uit zich dat in lichamelijk en geestelijke klachten. Overleven begint vaak in de jeugd, het wordt zo gewoon dat je er niet meer bewust van bent, latere (micro) trauma’s stapelen zich op.
Om dit proces, bewustwording, om te buigen is een blik naar binnen nodig.
Wanneer je, nog, niet je plek hebt gevonden kun je een (werk) systeem niet overzien en niet daadwerkelijk leiding of sturing geven aan jezelf of je omgeving.
In essentie zit alles in je en hoef je niks behalve je intuïtie te volgen en in het moment aanwezig te zijn. Kwetsbaar zijn in wie je bent, durven te voelen en te aanvaarden dat wat in je opkomt en wat voelt, soms komt er een hele geschiedenis voorbij.
Daarna kun je je eigen en andere systemen steeds beter overzien en deelnemer zijn tegelijk. Bij elke stap ontstaat telkens weer opnieuw ruimte.
Ik heb een achtergrond in de fysiotherapie, bedrijfskundige informatica en systemisch coach / therapeut.
In de IT gespecialiseerd in leiderschap en in optimalisatie van (IT) systemen / processen in organisaties. Agile, LEAN, Prince 2 en TOGAF zijn modellen waar ik graag mee werk.
Sinds 2014 meerdere opleidingen in systemisch coaching en gespecialiseerd in trauma verwerking en SOLK..
Ik probeer systemen in balans te brengen, in welke omgeving ik ook werk.
Persoonlijk ben ik in mijn leven flink onderuit gegaan en heb mijn verleden moeten aankijken om te komen waar ik nu sta.
Individueel
Ik begeleid mensen in het vinden van innerlijk rust. Samen gaan we ontdekken wat er in de weg zit. Ik gebruik hiervoor de vorm van systemisch coaching. Op de behandelbank, in een sessie met verdieping, in een inzichtelijk gesprek of door middel van een familie opstelling.
Team
Teams begeleid door ze te bewegen naar een veilige eenheid, zorgen voor een helder doel en openheid naar elkaar toe is.
Organisatie
Organisaties hebben een bestaansrecht op basis wat ze als product of dienst leveren in de markt. Hiervoor zijn mensen en middelen nodig die met elkaar samenwerken in een systeem om te voldoen aan de eigen gecreērde vraag. Het draait in essentie om aanwezigheid, vormgeven van een dienst of product die aansluit bij de (on)bewuste vraag van de klant en efficiënte processen. Zodat de organisatie een plek heeft en houdt in de markt. Ik begeleid hierin graag een organisatie in het vinden van een stabiele plek en (her)organiseren van het systeem.
De basis is een plek vinden in het systeem, uiteindelijk in jouw systeem, jouw daarin begeleiden zit mijn kracht.
mathijs@hetkleineparadijs.nl
06-45455544